أهلاً وسهلاً بكم في منتديات شبكة إب الخضراء

الدليل السياحي     |     ألبوم الصور     |     الموسوعة الخضراء      |      الخضراء نيوز

طريقه تكلم اي واحد ولا يطلع رقمك عنده يطلع بدل رقمك الرقم الخاص يتصل بك  آخر رد: السلطان2009    <::>    براق من الأشواق إلي أهلنا في غزة  آخر رد: الشنقيطي1    <::>    مصيبة كربلاء  آخر رد: عامر البدري    <::>    إلي غزة المجد والصمود  آخر رد: الشنقيطي1    <::>    القران الكريم  آخر رد: يمنية اصيلة    <::>    خمسة أهداف للسعودية على اليمن في الشوط الأول  آخر رد: اسر العيون    <::>    غزة ولغة الأوغاد  آخر رد: عبدالباسط الشمي    <::>    سياسة السماء  آخر رد: عبدالباسط الشمي    <::>    أبو تمام وعروبة اليوم - لعبد الله البردوني  آخر رد: ميدو12    <::>    برنامج لتشغيل ألعاب الهواتف النقالة على الحاسوب(ألعاب من النوع jar )  آخر رد: السورقي    <::>    ALLPlayer 3.6.6.5 أكبر البرامج لتشغيل جميع أنواع الملفات الميلتميديا مهم كان  آخر رد: h youssef    <::>    نوع عطستك يكشف شخصيتك ؟؟!! حقيقة كل واحد شوف نوع عطسته  آخر رد: ibbpress    <::>    YoutubeGet v4 أفضل برنامج للتحميل من youtube و تحويلها لجميع الصيغ  آخر رد: h youssef    <::>    حمير اليمن تربك سلطات السعودية !!! حمير مدربة تهرب بمفردها ممنوعات على ظهورها  آخر رد: ibbpress    <::>    تنظيم يوم بث تليفزيوني موحد تحت شعار "يوم التضامن مع غزة" بمشاركة مؤسسات إعلامية  آخر رد: أيمن-اليمن    <::>   

جديد المواضيع:

 

المواضيع المميزة :
 
موقع ينابيع تربوية ( مرجعك التربوي الاول)
 
 

أبحث في الموقع >

 

حملة التعريف برموز وأعلام اليمن ( شارك معنا )


العودة   منتديات شبكة إب الخضراء > المنتديات العامة > منتدى التعليم والتدريب

منتدى التعليم والتدريب منتدى التربية والتعليم والدراسات والبحوث والكتب اللإلكترونية



إضافة ردإنشاء موضوع جديد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 10-22-2007, 10:53 AM
الصورة الرمزية vipsema
قلم فضي
 





التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::
مرحلة التفكير وهي مرحله المراهقة قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!!!
لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "
2-أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
ان شالله ان الموضوع يكون اعجبكم واستفدتو منة ..
م
ن
ق
و
ل للفائدة!
وتقبلوا تحياتي
vipsema

 

من مواضيع : vipsema 0 رحلة حيرّتني(بقلمي)
0 تصميمي الجديد
0 حيرة انسان
0 مسـ{ بـوح لنا جميـعاً }ــاحة
0 فـي قلبـي عـشَّ الهمـــوم
0 الفرق بين العرب والغرب نقطة بس

__________________

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2007, 05:53 PM   #2
 
البـ أحمد ـرنس
كن كقطر المطر .. إينما وقع ،نفع

 
الصورة الرمزية البـ أحمد ـرنس

 

الحالة: البـ أحمد ـرنس غير متواجد حالياً

 
 

رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

درس وموضوع جميل ومفيد

جزاء الله خير كاتب الموضوع

وشكراً لك أخي على النقل الطيب

تحياتي لك ....

 

    رد مع اقتباس
قديم 10-29-2007, 06:49 PM   #3
 
vipsema
قلم فضي

 
الصورة الرمزية vipsema

 

الحالة: vipsema غير متواجد حالياً

 
 

رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

العزيز والغالي ,,البرنس احمد,,

اسعدني تواجدك ياغالي بمتصفحي
لاعدمت اطلالتك الرائعه والمميزة

والتي فعلا تزيد جمال متصفحي ,,

تقبل تحياتي ,,

 

    رد مع اقتباس
قديم 11-01-2007, 12:35 AM   #4
 
لص القلوب
عضو نشط

 
الصورة الرمزية لص القلوب

 

الحالة: لص القلوب غير متواجد حالياً

 
 

رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

كلام جميل


اين المخزنين يقراءو !!!!!!!!!!!!!!!!!!1



نكته يقال ان اليمني عندما يخزن يتخيل انه مسيطر على الكره الارضيه كامل وعندما ينتهي يشيل هموم الكره الارضيه كلها .......................!!!!!!!!!!!1111

 

    رد مع اقتباس
قديم 11-02-2007, 05:02 AM   #5
 
al_7anan
مشرفة سابقة

 
الصورة الرمزية al_7anan

 

الحالة: al_7anan غير متواجد حالياً

 
 

رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

:(


موضوع جداً مهم..سلمت يدك على مانقلت....


دمت بخير

 

    رد مع اقتباس
قديم 11-03-2007, 03:05 AM   #6
 
أنس الأبطح
مراقب الأقسام التقنية
- إداري -

 
الصورة الرمزية أنس الأبطح

 

الحالة: أنس الأبطح غير متواجد حالياً

 
 

رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

جزاك الله خيراً يالغالي

موضوووووووووووع ولا أروع

 

    رد مع اقتباس
قديم 11-05-2007, 11:53 PM   #7
 
الفقير الى الله
عضو نشط
 

الحالة: الفقير الى الله غير متواجد حالياً

 
 

رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

جزاك الله خيرا

 

    رد مع اقتباس
قديم 12-12-2007, 01:51 PM   #8
 
Sam_yemen
عضو فعال

 
الصورة الرمزية Sam_yemen

 

الحالة: Sam_yemen غير متواجد حالياً

 
 

رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

آآآآآح آآح

قلك نفكر بموضوع رائع وجميل قبل النوم

صدقني ما تيجي الهموم والنكد إلا قبل النوم

ههههههههه


على العموم

موضوع مفيد ومشكورعليه جدا

 

    رد مع اقتباس
قديم 12-22-2007, 06:26 PM   #9
 
اسر العيون
مشرف إستراحة منتديات شبكة إب الخضراء

 
الصورة الرمزية اسر العيون

 

الحالة: اسر العيون غير متواجد حالياً

 
 

رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

اصلا ماحد يفكر قبل النوم الا بالنوم هههههههههههها

 

    رد مع اقتباس
قديم 01-09-2008, 03:42 PM   #10
 
همس الأيام
عضو جديد

 
الصورة الرمزية همس الأيام

 

الحالة: همس الأيام غير متواجد حالياً

 
 

رد: التفكير قبل النوم..:::خطير جداً:::

مشكوووووووووووووووورة
الله يعطيــــــــــــــــــــــــــك العافــــــــــــيـــة

 

    رد مع اقتباس
إضافة رد



أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:



الساعة الآن 04:57 AM.

محررات الصوت برامج البرمجة برامج التصميم سطح المكتب  محررات فيديو تحديثات برامج تحميل برامج إنترنت أدوات النظام برامج الحماية
متصفح انترنت كتب برامج ألعاب برنامج برامج الجوال برامج النسخ Portable تطبيقات أنظمة كمبيوتر ميلتيميديا برامج عربية

 
Powered by vBulletin®, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd. تصميم: حلول تقنية متكاملة
اكبر شبكة يمنية على الشبكة الدولية - الانترنت .. The Biggest Yemeni Network on the International Network - Internet